- Aumentar a capacidade de comunicação.
- Trabalhar directamente a autoconfiança e auto estima.

- Aliviar o stress e a ansiedade.
- Conhecer e explorar melhor o aparelho vocal.
- Desfrutar de um bem-estar físico e mental.

- Promover o espírito de equipa.
- Aumentar a capacidade de concentração e acertividade.
- Fazer com que cada um aceite e lide melhor com o seu próprio corpo, libertando assim a timidez e a inibição.
- Trabalhar o físico e melhorar a postura.
- Desenvolver a memória e capacidade de raciocínio com o trabalho de texto.
- Estimular cada vez mais a mente e a criatividade, através de actividades artísticas e o constante contacto com estas.

- Promover a produtividade exercendo funções de acordo com suas possibilidades e superando seus limites.
- Uma forma muito divertida de ocupar os tempos livres, fazer novos amigos, descobrir e explorar potencialidades.
- Melhoria significativa de sua qualidade de vida.